Clases de K1/Kickboxing para adultos en Sant Feliu de Llobregat
En Meiyodo Self Defense, ofrecemos clases de K1/Kickboxing para adultos en Sant Feliu (Baix Llobregat), diseñadas para todos los niveles. Mejora tu forma física, libera estrés y aprende defensa personal en un entorno seguro, técnico y motivador.
¿Por qué entrenar K1/Kickboxing?
- Mejora cardiovascular y fuerza muscular
- Pérdida de grasa y tonificación
- Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo
- Refuerzo de la autoconfianza y disciplina
- Aprende a defenderte de forma eficaz
Entrenamiento adaptado a ti
Nuestros instructores adaptan el ritmo y la intensidad del entrenamiento a tu nivel. No importa si empiezas desde cero o si ya has practicado antes: progresarás con seguridad y constancia.
¿Qué incluye una clase de K1/Kickboxing?
- Calentamiento funcional y movilidad
- Técnica de golpeo (puños, piernas, defensa)
- Combinaciones y ejercicios por parejas
- Trabajo físico (resistencia, fuerza, velocidad)
- Estiramientos y cierre final
En Meiyodo sabemos que el crecimiento personal va más allá de las habilidades técnicas: también implica fortalecer la mente y cultivar los valores esenciales de las artes marciales. En nuestras clases te desafiarás, superarás obstáculos y aprenderás a enfrentar cualquier reto con determinación y confianza.
Nuestro enfoque progresivo te permite avanzar a tu propio ritmo, asegurando que cada logro te impulse a alcanzar un nivel superior. En Meiyodo Self Defense, el trabajo mental es clave: te acompañamos para expandir tus límites y descubrir la fuerza interior que llevas dentro.
No solo se trata de alcanzar metas físicas, sino de experimentar un crecimiento integral que te conducirá a un mayor bienestar y plenitud en todos los aspectos de tu vida.
Dirección
C/ Ramón y Cajal, 5
08980 Sant Feliu de Llobregat
info@meiyodo.com
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